Hola, soy Tanja Fellenberg y hace 8 años me diagnosticaron hipotiroidismo .

Me sentía constantemente cansada y letárgica, tenía problemas intestinales y subía de peso sin motivo aparente.

A pesar de una dieta saludable, parecía casi imposible perder ni siquiera medio kilo .

Y esto a pesar de que regularmente comía menos de lo que mi cuerpo quema según varias calculadoras de calorías.

Pero lo peor fue el cansancio constante . Casi todas las tardes me siento como la Bella Durmiente .

Los medicamentos recetados por el médico sólo ayudaron al principio .

Lo que no sabía entonces: una tiroides hipoactiva parece inofensiva, pero provoca diversos problemas en el cuerpo.

La tiroides es como el centro de control del cuerpo cuando se trata de producción de energía y regulación hormonal .

Los problemas de tiroides a menudo provocan que el hígado se debilite y que la digestión deje de funcionar de forma óptima.

Los problemas se acumulan y es difícil no caer en una espiral descendente .

Mirando hacia atrás y armado con el conocimiento actual, todos mis síntomas tenían sentido.

Durante los últimos dos años, he podido controlar casi todos mis síntomas y convertir la espiral descendente en una espiral ascendente.

Mis niveles de tiroides han vuelto a la normalidad, aunque pude reducir mi dosis de tiroxina de 125 microgramos a sólo 25 microgramos.

Sintiendo de primera mano cuán negligente y a veces médicamente cuestionable la mayoría de los médicos tratan el tema de la tiroides (la mayoría simplemente prescribe un medicamento como L-tiroxina y aumenta la dosis de un mes a otro), decidí contar mi historia para ayudar a compartirla con ustedes. .

En este artículo aprenderás:

• El papel de la glándula tiroides y su conexión con el hígado.
• por qué todavía tiene quejas a pesar de la tiroxina (T4), aunque sus valores sanguíneos se ven bien
• ¿Por qué a menudo ni siquiera el zinc y el selenio ayudan?
• La pieza del rompecabezas que más se pasa por alto cuando se trata de problemas de tiroides.

Volver a mi historia personal

Vayamos directo al grano.

Cuando me cansé de mi cansancio constante, fui a mi médico de confianza y me hice un análisis de sangre .

Mi médico determinó correctamente que mi nivel de TSH estaba elevado.

Por supuesto, no sabía el valor en ese momento.

Pero mi médico sabía que era importante.

Se decía: "Cuanto mayor es el nivel de TSH, menos hormonas tiroideas hay , más probable es el hipotiroidismo".

Para mí el valor fue 5.

El rango de referencia es 1 – 2,5.

Cuando me diagnosticaron hipotiroidismo , al principio me sentí aliviado.

Ya no estaba completamente a oscuras.

Al menos tenía una explicación para mi sufrimiento.

Mi médico me dio la esperanza de que pudiéramos resolver esto.

Después de todo, no soy un caso aislado .

Si ajusta la medicación correctamente, todo debería volver a estar bien y las molestias deberían desaparecer.

Esto nos lleva al tema de "ajustar correctamente" la medicación.

Si tú también sufres de hipotiroidismo , probablemente sepas esto:

Su médico le recetará L-tiroxina , el clásico contra los problemas de tiroides.

Mi médico me recetó inicialmente 25 microgramos de L-tiroxina.

"Ahora que ya se ha adaptado correctamente, su tiroides debería volver a funcionar normalmente y producir suficientes hormonas".

Lleno de esperanza, fui a la farmacia, compré el medicamento para la tiroides y lo tomé por un tiempo.

De alguna manera no pasó nada excepto que tomé las pastillas como parte de mi rutina matutina.

Un mes después, el médico aumentó la dosis de 25 a 50 microgramos.

Fui nuevamente al médico y me dijeron: "Hola señora Fellenberg, sus recuentos sanguíneos han mejorado mucho".

Sí, mis valores sanguíneos estaban bien.

Pero ¿de qué sirven mis “ súper valores sanguíneos” si me siento más débil que nunca ?

Así que mi terrible experiencia continuó hasta que alcancé una dosis total de 125 microgramos de L-tiroxina.

Los valores sanguíneos empeoraron aún más, las quejas empeoraron aún más.

Mi cuerpo no se vio afectado.

Los recuentos sanguíneos son excelentes, pero más débiles que nunca.

Con este estado de ánimo comencé a buscar una solución.

Porque es increíblemente frustrante cuando el médico te sigue diciendo que los valores parecen buenos y que no hay mucho que podamos hacer al respecto.

Y tomar hormonas tiroideas sintéticas todo el tiempo no puede ser saludable para mi hígado a largo plazo.

Lo tenía claro: tenía que tomar el control de mi felicidad.

Fue el año pasado, en 2022, en Navidad, cuando hice el descubrimiento crucial.

Mi mejor amigo del colegio me regaló un libro para Navidad.

Ella sabía que tenía problemas con mi tiroides.

El libro cubrió el tema de la salud de la tiroides y la enfermedad de Hashimoto.

Normalmente siempre soy escéptico con este tipo de libros, pero quería darle una oportunidad.

Porque el propio autor tenía una tiroides poco activa.

Ella conocía muy bien los síntomas que estaba experimentando.

Desde obesidad hasta problemas metabólicos pasando por falta de motivación , todo estaba ahí.

Los médicos tampoco la toman en serio y tiene que tomar el control de su destino.

Y qué milagro, de lo contrario no habría escrito un libro:

Manejó muy bien todos los síntomas.

Por curiosidad comencé a leer...

Un descubrimiento que cambió mi vida para siempre.

El autor logró explicar con humor lo que le sucede a la glándula tiroides.

En su libro leí que un valor elevado de TSH significa que se pueden producir hormonas tiroideas .

La abreviatura "TSH" me resultó muy familiar por mi análisis de sangre.

La TSH regula la actividad tiroidea.

La glándula pituitaria (hipofase) ha enviado una señal :

"Querida tiroides, por favor produce hormonas, necesitamos energía".

Energía para una amplia gama de cosas, como por ejemplo:

– Calor cuando tienes frío

– Energía para despertar

– Regular el ciclo

– Regular el tracto digestivo

– Estimular el crecimiento del cabello

– mmm.

Pero algo no estaba bien conmigo...

Mi nivel de TSH se ha estabilizado nuevamente.

Según el médico, mis valores sanguíneos volvieron a ser normales.

Pero mi estado de ánimo empeoraba día a día.

Entonces, ¿qué hay que hacer para que no solo mejoren los valores sanguíneos, sino también los síntomas?

Leí en el libro que lamentablemente no basta con conseguir que la glándula tiroides vuelva a producir más hormonas:

Las hormonas tiroideas deben convertirse a una forma activa y luego transportarse a las células .

Para que este proceso funcione, necesita un sistema bien engrasado:

Sólo si estos pasos encajan perfectamente, podrá funcionar la producción de energía en las células .

Entonces estaremos llenos de energía , ya no estamos cansados ​​y ya no tenemos los pies fríos.

Cuando su metabolismo se recupere y la lentitud desaparezca, probablemente pueda imaginar lo que sucederá con su peso .

No lo creerás.

Te explicaré cómo hacer que la glándula tiroides vuelva a funcionar correctamente para que vuelva la energía.

Paso 1: producir hormonas tiroideas

Una vez que la hormona TSH envía la señal desde la glándula pituitaria, comienza.

Algo especial está sucediendo en las pequeñas células de la glándula tiroides.

Allí produce principalmente la hormona tiroidea tiroxina (T4) .

La T4 se conoce como la hormona tiroidea inactiva y consta del aminoácido tirosina y cuatro átomos de yodo.

La mayoría de los médicos sólo se centran en esto.

Ven un nivel elevado de TSH (y tal vez un nivel bajo de T4, si es que lo controlan) y simplemente recetan L-tiroxina o T4.

Como casi siempre, las molestias se combaten simplemente con medicamentos.

Lamentablemente, eso por sí solo no es suficiente.

Paso 2: Activación de las hormonas tiroideas (T4 –> T3)

Sin embargo, su cuerpo no puede hacer mucho con la hormona tiroidea tiroxina (T4) sola.

En principio se trata sólo de una etapa preliminar .

¡Solo cuando la tiroxina inactiva (T4) se convierte en la hormona tiroidea activa triyodotironina (T3) suceden cosas mágicas en tu cuerpo!

¿Cómo?

Al dividir un átomo de yodo de T4, con la ayuda de enzimas.

Esta activación tiene lugar en gran medida en el hígado y se denomina 5′-desyodasa.

Paso 3: Transporte de T3 al interior de las células.

Sus hormonas tiroideas se han activado y ahora quieren liberar energía hacia las células .

¿Pero cómo llegan a su destino?

Esto se consigue con la ayuda de las llamadas proteínas de transporte .

Las proteínas transportadoras necesitan los nutrientes adecuados para este transporte en la sangre y en la célula.

Una vez que las hormonas tiroideas llegan a las células, se puede producir energía.

Volver a mi recuento sanguíneo

Mi nivel de TSH volvió a la normalidad y mi nivel de T4 también estaba en el rango bueno, todo gracias a que tomé L-tiroxina.

Entonces todo estuvo bien para mi médico.

Mi cuerpo tenía suficiente T4.

Pero todavía me sentí mal.

Eso significa que mis síntomas sólo podrían haber venido de ahí.

1. o T4 no se pudo convertir en T3 activo,
2. o que el T3 no pudo conectarse a mis celulares.

Sólo había dos opciones.

En cualquier caso, no pudo ser porque mi nivel de T4 fuera demasiado bajo.

¿Por qué a menudo no funciona la conversión de T4 a T3?

Recordamos: la activación de T3 se produce principalmente en el hígado .

Y hay un indicador que muestra si la activación de T3 (5′-desyodasa) puede realizarse correctamente:

El nivel de glutatión.

El experto en tiroides Dr. Dorothea Leinung escribe en uno de sus artículos especializados:

“Cuando nuestra tiroides produce hormonas tiroideas, también produce radicales libres. Si no hay suficiente glutatión para controlar este estrés oxidativo, demasiado puede afectar otros tejidos”.

Ya en 1988 se estableció y documentó en un estudio una relación entre el glutatión y la activación de T3 (5′-desyodasa) .

El glutatión es el antioxidante más común y muy poderoso del cuerpo .

Es por eso que a veces se le llama EL antioxidante más importante .

Y nota:

Se compone de tres aminoácidos : cisteína, glicina y ácido glutámico.

Otro estudio muestra que el aminoácido L-metionina juega un papel clave en el hígado contra el estrés oxidativo .

La metionina es un precursor de la cisteína , uno de los tres aminoácidos del glutatión .

Finalmente descubro la pieza que faltaba del rompecabezas.

Después de leer estos estudios en detalle, investigué más profundamente para comprender mejor la conexión entre los aminoácidos y la salud de la tiroides .

Los paralelismos entre los problemas de tiroides y la deficiencia de aminoácidos se hicieron más claros a medida que investigaba más.

Entonces comencé a pensar si yo también podría tener una deficiencia de aminoácidos.

La mayoría de las personas (incluyéndome a mí durante mucho tiempo) creen que obtienen suficientes proteínas en su dieta normal y, por lo tanto, obtienen todos los aminoácidos esenciales .

De hecho, ¡a menudo éste no es el caso!

Las mujeres en particular no consumen suficiente proteína animal , que es esencial para la conversión de T4 en T3 y el transporte de hormonas tiroideas a nuestras células.

Es aún peor para los veganos y vegetarianos.

Las fuentes de proteínas son todas completamente diferentes en su valor.

Una medida de qué tan bien una proteína proporciona todos los aminoácidos esenciales es el valor DIAAS (Puntuación de aminoácidos indispensables digeribles).

La proteína animal tiene un valor biológico mucho mayor que la proteína vegetal.

De hecho, ahora creo que la mayoría de las personas con hipotiroidismo tienen deficiencia de aminoácidos.

Esto se debe a 2 cosas:

#1: Tenemos un requerimiento de proteínas mucho mayor

Las personas con problemas de tiroides tienen un requerimiento de proteínas mucho mayor .

Porque el hígado juega un papel crucial en la síntesis de proteínas, la degradación de proteínas, la desintoxicación y el metabolismo de los aminoácidos .

Un hígado sobrecargado (que suele ser el caso del hipotiroidismo) puede provocar una acumulación de toxinas y aumentar el consumo de aminoácidos necesarios para la desintoxicación.

Si la demanda es muy alta, la escasez será mucho más rápida.

La Asociación Alemana de Nutrición (DGE) recomienda que un adulto sano consuma al menos 0,8 g de proteína por kilogramo de peso corporal.

Sin embargo, para los pacientes de Hashimoto (todos los cuales padecen hipotiroidismo), se recomienda al menos 1,5 g de proteína por kilogramo de peso corporal.

Para una mujer que pesa 70 kg, esto supone más de 100 g de proteína al día.

¿Cuándo fue la última vez que consumiste 100 gramos de proteína al día?

Casi nunca he tenido un consumo tan alto de proteínas.

Razón #2: Digestión deteriorada

Si tienes problemas digestivos como yo, lamentablemente hay muchas posibilidades de que no puedas absorber completamente muchos nutrientes.

Esto significa que incluso si comes muchas proteínas (en forma de carne, batidos, huevos o productos lácteos), aún puedes sufrir una deficiencia de aminoácidos .

El experto en tiroides Dr. Dorothea Leinung escribe:

"Muchas personas con síndrome de Hashimoto, incluso cuando consumen cantidades adecuadas de proteínas, no pueden digerir las proteínas adecuadamente y su cuerpo no puede absorber estos nutrientes de manera eficiente".

Esto se debe a que el suministro de proteínas (la llamada proteólisis ) no funciona correctamente.

Durante la proteólisis, la proteína se digiere y el cuerpo absorbe los aminoácidos de la proteína.

Si la proteólisis no funciona, no ingresan suficientes aminoácidos al cuerpo.

Incluso si usted tiene un intestino permeable, la variación del gen MTHFR, una falta de ácido estomacal o un hígado malo, las proteínas que luego consume diligentemente no se absorben adecuadamente.

Si estás leyendo estas líneas y sufres los síntomas del hipotiroidismo , te surge una pregunta crucial:

¿Sufres de una deficiencia de aminoácidos o no?

Aminoácidos y la glándula tiroides.

A partir de ese momento entendí: necesito aminoácidos esenciales .

Tengo que recuperar mi cuerpo de tal manera que pueda convertir mi T4 nuevamente en T3 e idealmente en algún momento incluso pueda volver a producir suficiente T4 (sin medicación).

La única pregunta era qué opción elegir:

• Opción 1: Como más carne y compruebo qué alimentos tienen mayor biodisponibilidad,
• Opción 2: Tomo los aminoácidos esenciales directamente.

Elegí el atajo.

Yo lo llamo el “Método Amino Directo” .

Al consumir los aminoácidos esenciales en su forma pura , la digestión no se ve sometida a presión.

Esto fue especialmente beneficioso para mí porque mis intestinos todavía causaban problemas en ese momento.

Además, es mucho más económico que comer carne todos los días.

Pero antes de empezar a buscar un producto de aminoácidos adecuado, tuve que averiguar qué aminoácidos necesito absolutamente.

¿Qué aminoácidos son especialmente importantes en el hipotiroidismo?

Primero necesitas entender algunos conceptos básicos:

• Las proteínas están formadas por aminoácidos dispuestos en diferentes estructuras. Existen los llamados aminoácidos esenciales y no esenciales.
• El cuerpo no puede producir aminoácidos esenciales por sí solo . Por eso hay que traerlos desde fuera.
• El cuerpo puede producir por sí mismo aminoácidos no esenciales . Pero sólo si tienes suficientes aminoácidos esenciales.

Los aminoácidos esenciales más importantes para una glándula tiroides hipoactiva

Los siguientes aminoácidos no pueden ser producidos por el propio cuerpo y son especialmente importantes en el hipotiroidismo:

L-Metionina para la conversión de T4 en T3

Como se mencionó anteriormente, las personas con tiroides poco activa a menudo tienen una capacidad de desintoxicación alterada.

La metionina sirve como punto de partida para la síntesis de glutatión en el hígado .

La activación de T4 a T3 en el hígado sólo se produce con suficiente glutatión.

La metionina también es importante para la absorción de zinc y selenio .

Si sufre una deficiencia de metionina, afectará la absorción de zinc y selenio, ambos oligoelementos muy importantes para la salud de la tiroides .

Esto significa que incluso si consumes mucho zinc y selenio, no hay garantía de que tu cuerpo pueda utilizarlos.

L-fenilalanina para formar tirosina y más tarde T4.

La fenilalanina es la materia prima de la aún más importante tirosina, un componente básico de las hormonas tiroideas .

Si se suministra fenilalanina al cuerpo, éste puede producir tirosina . Luego, la tirosina se procesa adicionalmente en combinación con yodo para formar la hormona tiroidea T4.

L-lisina contra la fatiga

La lisina desempeña un papel importante en las células inmunitarias, por lo que una deficiencia hace que las personas sean más susceptibles a los virus. Una de las razones por las que las personas con hipotiroidismo enferman con más frecuencia.

Además, el hierro requiere lisina para su absorción. Esto explica, entre otras cosas, la fatiga crónica y el agotamiento en pacientes con hipotiroidismo.

Si eliminas la deficiencia de lisina, el hierro se absorberá mejor y te sentirás más activo.

Los aminoácidos no esenciales más importantes.

Una vez que haya cubierto todos los aminoácidos esenciales, el cuerpo también puede producir los aminoácidos no esenciales. Porque estos también son importantes:

Tirosina para la producción de T4.

La tirosina es un precursor de la producción de hormonas tiroideas, concretamente tiroxina (T4) y triyodotironina (T3).

Sin cantidades suficientes de L-tirosina, las hormonas tiroideas no se pueden producir en cantidades suficientes, lo que puede provocar una disminución del rendimiento metabólico y otros problemas de salud.

Para no depender de por vida de la ingesta de L-tiroxina (T4), es necesario asegurarse de que el cuerpo tenga siempre suficiente tirosina.

Glutamina, cisteína y glicina

Estos tres aminoácidos juntos forman el antioxidante glutatión , tan importante para el hígado.

Como se explicó anteriormente, el glutatión es especialmente importante para la conversión de T4 en T3.

Pero también tiene muchos otros efectos positivos sobre la salud del hígado.

El patrón amino maestro (MAP)

El tema de los aminoácidos también se trata en el libro sobre tiroides que mencioné anteriormente, concretamente en el capítulo sobre suplementos nutricionales útiles .

Sin embargo, el libro no sólo recomienda los aminoácidos normales que puedes encontrar en cualquier farmacia.

Se recomiendan aminoácidos basados ​​en el llamado Master Amino Pattern .

El Master Amino Pattern fue desarrollado en el Centro Internacional de Investigación en Nutrición (INRC) en Florida por el Prof. Dr. Luca Moretti realiza investigaciones.

Esto implica una dosificación y coordinación muy específica de los 8 aminoácidos esenciales .

Si estos 8 aminoácidos se dosifican y mezclan exactamente correctamente, el cuerpo puede absorberlos a través de las membranas mucosas en tan solo 23 minutos .

Con un 99% de biodisponibilidad , para que ni el sistema digestivo ni los riñones o el hígado se vean sometidos a presión.

Es, por así decirlo, la forma más limpia de aportar aminoácidos al organismo sin ingerir alimentos ricos en proteínas .

En comparación: si consumes proteínas vegetales o animales , los aminoácidos primero deben separarse de esta proteína durante la proteólisis (digestión de proteínas).

Sin embargo, debido a que muchas personas con hipotiroidismo también tienen una digestión deficiente de las proteínas, a menudo ni siquiera se garantiza que una dieta rica en proteínas les proporcione todos los aminoácidos necesarios.

Si proporciona al cuerpo aminoácidos esenciales según el Master Amino Pattern, el cuerpo podrá producir todos los aminoácidos no esenciales a partir de ellos.

Por esta razón, es extremadamente importante que realmente consumas aminoácidos basados ​​en el Smart Amino Pattern .

Esto significa que no es necesario tomar glutatión, glicina, glutamina o cisteína por separado.

Además, es mucho mejor si el propio cuerpo produce los aminoácidos no esenciales.

Al fin y al cabo, no queremos entregárselo todo al cuerpo en bandeja de plata .

Es importante que los procesos metabólicos del cuerpo comiencen de nuevo.

Lamentablemente, en el momento de la publicación del libro (2013), en los países de habla alemana no existían preparaciones de aminoácidos que se parecieran al Smart Amino Pattern.

Había que encargar preparativos caros a los EE.UU.

Afortunadamente, esto ahora ha cambiado e incluso hay algunos proveedores en Alemania que producen y venden aminoácidos esenciales según el Master Amino Pattern.

E incluso a precios más atractivos.

Personalmente, uso un producto llamado Smart Protein. Se basa exactamente en el Smart Amino Pattern, incluso se produce en Alemania y está especialmente diseñado para personas con intolerancias.

Y ya puedo decir: Smart Protein fue para mí la pieza que faltaba del rompecabezas que me proporcionaba más energía y mejor bienestar.

En la página del producto también puedes ver que los fabricantes trabajan en estrecha colaboración con expertos especializados en los temas de enfermedades autoinmunes e intolerancias.

Lo que finalmente me convenció fueron las numerosas críticas positivas en la plataforma de reseñas Trustpilot.

Eso también me dio una buena sensación.

Entonces, ¿cómo funciona esta proteína inteligente?

Smart Protein se compone de aminoácidos 100% puros, basados ​​en el Master Amino Pattern .

Contiene exactamente los aminoácidos esenciales mencionados anteriormente, que son tan importantes para las personas con hipotiroidismo.

Además contiene otros 2 aminoácidos esenciales, que también tienen numerosos efectos positivos:

• L-Isoleucina: La isoleucina interviene en la regulación hormonal del organismo. Por ejemplo, el aminoácido estimula la liberación de insulina, lo que estimula la absorción de glucosa y aminoácidos del torrente sanguíneo a las células musculares. Esto a su vez es necesario no sólo para la regulación del azúcar en sangre , sino también para una rápida producción de energía.
• L-Triptófano: El triptófano es un precursor de la hormona de la felicidad, la serotonina, y por tanto puede mejorar el estado de ánimo. Un estudio encontró que las personas que consumían mayores cantidades de triptófano estaban significativamente menos irritables, deprimidas y tenían menos ansiedad que los sujetos que consumían menores cantidades de triptófano.

Pero ahora viene la parte realmente crucial que distingue a Smart Protein de los demás.

Los aminoácidos de Smart Protein se obtienen de la fermentación de los garbanzos en un proceso similar a la digestión .

Se absorbe directamente a través de las membranas mucosas y, por lo tanto, no puede desencadenar ninguna reacción autoinmune.

Smart Protein es completamente vegana, libre de lectinas y lactosa , sin gluten, sin azúcar ni otros aditivos.

Esto la convierte en la fuente de proteínas ideal para personas con hipotiroidismo .

La ventaja de los aminoácidos cristalinos 100% puros es que tienen una pureza mayor que las fuentes de aminoácidos provenientes de los alimentos y otras fuentes, son fácilmente solubles y el cuerpo los absorbe rápidamente .

Esto permite que el cuerpo utilice rápidamente los aminoácidos para construir y reparar tejidos .

El autotest: con Smart Protein para mejores valores de tiroides

Esa misma noche pedí Smart Protein en la tienda web de Everydays.

Como hay una oferta de descuento en la tienda si compras 3 latas y tenía claro que esto no curaría mi hipotiroidismo como una cura milagrosa de la noche a la mañana, inmediatamente pedí 3 latas.

Quizás debería mencionar esto nuevamente aquí: aunque algunos clientes mencionan en sus reseñas que sienten una mejora inmediata, tenga en cuenta que este es un proceso más largo.

Proporcionas al cuerpo los nutrientes necesarios para que se elimine la deficiencia de aminoácidos y el cuerpo pueda volver a producir y convertir hormonas con normalidad.

Todo lleva tiempo.

Personalmente, me di un ultimátum de 3 meses.

Mis primeras semanas con Smart Protein

Después de apenas dos días llegó el pedido con las 3 latas.

Hay 180 bolitas en una lata.

La dosis diaria recomendada es de 6 comprimidos (3 por la mañana y 3 por la noche).

Entonces puedes usarlo durante 30 días. En consecuencia, estuve en reposo durante 3 meses.

A primera vista el embalaje parece de muy alta calidad .

Los pellets son un poco grandes, pero contienen mucho.

También tienen un “punto de quiebre” en el medio para que se puedan cortar en pedazos muy fácilmente.

A partir de ahora tomo 6 comprimidos al día.

Para estar seguro, continuaré tomando mi L-tiroxina, exactamente como me lo recetó el médico.

Normalmente tomo Smart Protein después de la primera comida.

Muchos clientes reportan una mejora inmediata .

Después de probar Smart Protein durante cuatro días, supe lo que significaban.

Inmediatamente noté dos cosas:

1. Después de la primera dosis me sentí con energía . Nunca he experimentado algo similar con ningún otro complemento nutricional. Realmente sientes cómo tu cuerpo absorbe con gratitud los aminoácidos.
2. Mi habitual depresión vespertina ha desaparecido por completo .

Después de un mes: mejor digestión

Después de casi un mes me di cuenta de por qué mi depresión vespertina había desaparecido; Esto se debió a mi mejor digestión .

Y no es ninguna sorpresa: una búsqueda rápida en Google muestra que los aminoácidos pueden mejorar la salud intestinal .

Por cierto: los pellets son realmente muy fáciles de digerir .

Incluso después de tomar 3 pastillas temprano en la mañana con el estómago vacío, no siento ni el más mínimo signo en el estómago.

Mis otros síntomas también mejoraron .

Me siento muy enérgico todo el día.

Me siento más fuerte y más activo .

Incluso mi jefe en el trabajo se dio cuenta de esto.

Antes las tardes en la oficina eran de puro horror porque no tenía energía alguna.

Luego era cuestión de volver a casa lo más rápido posible y dejarse caer en el sofá.

Ahora estoy pensando en volver a incorporarme al estudio de Pilates y hacer algo de ejercicio.

Después de dos meses: valores tiroideos mejorados.

Las primeras 2 latas de Smart Protein ya están vacías. ¡Y volví a ordenar inmediatamente!

Desde que comencé a usar Smart Protein, mi vida ha dado un giro de 180 grados.

No más fatiga , no más agotamiento .

Gracias a mi mejor rendimiento, incluso pude empezar a hacer ejercicio de nuevo.

También perdí alrededor de 3 libras sin cambiar mi dieta.

Mis niveles de tiroides también han mejorado ligeramente, lo que sinceramente no esperaba.

Después de todo, Smart Protein no es un medicamento para el hipotiroidismo.

Luego, junto con mi médico, comencé a reducir ligeramente mi dosis de L-tiroxina.

Durante varios meses logré reducir de 125 microgramos a 25 microgramos .

Me controlaban los niveles de tiroides con regularidad y escuchaba a mi cuerpo.

A pesar de bajar la dosis, seguí sintiéndome mejor.

Mi TSH ahora está en 1.

Mi fT4 (T4 libre) está en verde a pesar de la dosis mínima de L-tiroxina. ¡Y por primera vez el valor T3 también es correcto!

Por curiosidad, también me hicieron comprobar los valores del hígado.

Se dice que el aminoácido L-treonina tiene un efecto positivo sobre el equilibrio de grasas y la función hepática . También pude reducir significativamente mi ingesta de medicamentos.

Y he aquí: ¡durante mi último examen mis valores hepáticos también habían mejorado ligeramente!

Tengo mucha curiosidad por ver cómo serán dentro de un año.

En resumen: he vuelto a tener ganas de vivir.

Para mí, se podría decir, los últimos meses me han cambiado la vida.

Me alegro de haber encontrado Smart Protein y se lo recomendaría a cualquier persona con hipotiroidismo.

Te he vinculado aquí a la tienda online de Everydays, donde obtienes un 15% de descuento al comprar 3 latas.

Pero cuidado: descubrí que el descuento de Año Nuevo todavía se puede utilizar en Everydays.

Con el código NEUJAHR10 obtienes un 10% de descuento extra, incluso si compras el 15% por adelantado en el pack de tres. Todo lo que tienes que hacer es ingresar el código NEUJAHR10 al finalizar la compra.

La empresa detrás de Smart Protein

Detrás de Smart Protein se encuentra una joven empresa familiar de Berlín llamada Everydays .

Everydays produce complementos nutricionales elaborados específicamente para personas con intolerancias.

Casi todos sus productos son veganos (incluida Smart Protein, por cierto).

También trabajan extensamente con expertos que se especializan en temas de enfermedades autoinmunes e intolerancias.